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一味中药被誉为能安魂养神,能调失眠健忘,还

来源:现代中医药 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-26

亚健康状态一直困扰着现代人,尤其是脾胃虚弱和失眠健忘的烦恼,脾胃弱时间长了会引起多种不适,而失眠健忘不仅影响生活质量,也影响工作状态,那么有没有针对的养生方法呢?

答案是肯定的,其实养生的方法很多,本文主要介绍有一味常见中药,被《神农本草经》誉为能安魂养神,它能宁心安神,还能健脾胃,除湿,从病根祛痰,它就是中药茯苓。

中药茯苓是菌科真菌茯苓的干燥菌核,一般寄生在松科植物的树根上,深埋于地下二三十厘米处,多数是野生,可于七至九月挖取,被中医列为养生上品。

根据茯苓的部位不同,分为茯苓皮、赤茯苓、茯苓块、茯神等,常见的大多是茯苓块,而茯神是茯苓中间有松树细根穿过者,又名抱神木。

中医认为脾喜燥而恶湿,中药茯苓能补脾,又能除湿气,所以可用于健脾胃以调脾胃虚弱引起的食欲不佳、大便不成形等,并常与白术和甘草等同用;重要的是茯苓尤其适用于脾胃虚弱并且湿盛者,常与薏苡仁和白术一同使用。

中医认为脾胃是生痰之源,痰与湿常被统称为痰湿,所以中药茯苓健脾胃并且除湿能从病根祛痰,脾胃之气盛则痰湿自去。

中药茯苓通过增益心脾之气,并且祛湿共同达到宁心安神之功,对于心脾两虚并且气血不足而失眠健忘者,常与人参和当归同用;对于惊悸失眠者,常与石菖蒲和远志等一起使用;如果是长期情绪失调而失眠者,常与香附等同用。

除此之外,中药茯苓还被称作是利水消肿之要药,因为茯苓补脾能行水,除湿能排水,对于水湿停聚、因寒气水液凝聚或阳气不足而水液运化失调等。

由此可见,中药茯苓是调养心神和健脾胃的养生佳品,能用于脾胃虚弱和失眠健忘等亚健康状态,只有拥有健康的体魄才能提高生活质量和积极的面对工作。