你有没有想过

为什么现在生活条件和医疗水平更好了

人们吃的东西越来越丰富

但之后去体检，还是一般病？

根据美国疾病预防控制中心

统计显示

我们每个人的身体

循环140种 有毒化学物质

这些毒素来自日常生活的方方面面

不断攻击我们的身体< /p>

让我们削弱免疫力，让身体更差

出现各种症状

而其中最受伤的是

我们的身体《排毒系统》

当代医学

一切能干扰正常生理活动的东西

破坏身体机能的物质

可以称为“毒药”

维持体内平衡

主要靠解毒系统分解，并排出毒素

然而现代生活中

作息不规律，饮食不健康，缺乏运动量

已经成为很多人的通病

内外双重暴击下

排毒系统也会有问题

毒素积累和排泄不及时

身体会出现一系列异常症状

<跨度>1，皮肤问题

皮肤是排毒的重要组织

一旦体内毒素过多身体

容易长痘痘、粉刺、湿疹

头脸也会出油

也会出现

肤色暗黄、色差、长斑等

2、体型

油腻或过量摄入甜食span>

运动过少

使身体脂肪堆积在腹部< /span>

小腹或肥胖的形成

3. 器官损害

毒素增多也会损害肝脏

影响肝脏正常代谢和解毒功能

4。便秘

作为人体排毒的最后阶段

很多人的小便和大便都有问题 < /p>

特别是便秘时

大便在肠内堆积

进行大量的新陈代谢物体的聚集

大大增加身体的负担

对于已经“中毒”的人

只靠自己的排毒系统可能杯水车薪

今天叔叔给大家介绍一些中药成分的知识

便秘、痤疮等问题

中医ne认为人体大部分都有热毒

大黄苦寒

< span>又如肥胖易便秘 人们

中医认为多为气虚或阴虚

<强>西洋参补气养阴

补气作用比人参温和 span>

还有青参和小参。红参、

肉苁蓉、白术、荷叶等药材

大叔就不一一介绍了< /span>

当然最有效最划算的秘方

就是改善生活习惯

人生这三件事做好

毒药追不上你

1、保证睡眠

良好的睡眠表现 照顾好我们的肝脏

< span>每天保证至少7小时睡眠

晚上11点前最好入睡

2、继续前进