今年的七月可以说是历史上漫长的三伏天了。经过连续几场高温天气，我们那句老话“夏小暑，蒸蒸日上”，就是小暑天的到来。由于雨水增多，气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响。在这里，我们平时的饮食最好清淡而稳定，尤其是儿童。更重要的是要注意它，否则可能会影响健康。做作的！

鸡内胆的作用比较多，但消化滞滞应该排在第一位.鸡内胆是鸡胃的内膜，具有很强的消化食物的能力。如《滇南本草》中记载，鸡内金“健胃，治小儿乳滞食、腹大肌、痰多。故鸡内金可称奇品。用于消除食滞，常用于停食、消化不良等症状。

现代药理研究表明，鸡内金含有胃激素、角蛋白、多种氨基酸、多种维生素和微量蛋白酶、淀粉酶等。有研究认为其中所含的酶成分能兴奋神经和肌肉。胃壁。其中所含的胃激素能促进胃液分泌，促进食物的消化吸收，增强胃动力，加速胃排空。保健品。

肠胃不好的人，可以用鸡金泡水喝吗？鸡内金3～10克，研成粉，沸水浸泡15分钟后饮用。保护胃黏膜。但脾虚者慎用。养胃的中药“金胆”泡水喝，消食杀菌，病毒“冲走”。

三伏天的气温一天比一天高，却是孩子们保持身体健康的绝佳时期。一定要把握冬病夏治的原则，养成良好的饮食习惯。运动习惯，让身体更健康！