本文理论基础：《中医大辞典》、《实用《中医临床》、《中医海》

您好，我是一名中医文君然。

今天的文章说了，继续跟大家聊聊可以养生的中草药。

之所以要一味的和一味的告诉你，是为了让你对这些可以长期使用的养生中药有一个系统的、深入的了解。我想，正如我所说的，你的中医知识越来越丰富，这对以后的养生大有裨益。

今天就告诉你复神。

符神是什么？

说到抚神，就不能不提涪陵。茯苓是茯苓菌的菌核。扶神是茯苓菌核中间有松根的白色部分。所以，抚神和涪陵基本上是一回事。由于茯苓是名药，临床应用机会多，一般中药学专着都以茯苓为主，茯苓神在茯苓专文下附有介绍句。

但事实上，茯苓和扶参之所以被古人视为两药，就意味着二者是有区别的。不同之处在于，虽然茯苓能安神安神，但其安神效果其实不如扶神。而且，复神安神的机制，一般认为是通过补心益气来达到的。这与涪陵偏爱健脾利水除湿安神不同。古代药师通过观察发现，傅深“生而有树”。木生火，肝木为心火之母。所以，扶肾这药自然有助于养心。

那么，复神这个药的具体作用是什么？我了解它可以加深我们的睡眠，是一味让我们“深度睡眠”的中药。现代药理研究认为，复肾动物实验确实有明显的镇静作用。给你仔细分析一下——

举例你是一个睡得很浅的人，稍微动一下就醒了，或者睡觉时总是做梦，醒了也不累。这时候不需要别的了，取中药复肾15克，磨成粗粒，放入大水瓶中，加开水冲泡，每天喝这个剂量。代茶。您应该能够看到效果。

比如说你这个睡眠时间很短的人，过了一会儿就醒了，醒了就睡不着。一整天只睡一点点，睡着就倒地。这个时候该怎么办？也可以用符神。有一个经典配伍，就是准备扶参和党参30克，枣子150克。研成粗粉，每次9克，加姜2片，加水煎服。白天服用2次，晚上服用1次。此法出自《山治通录》，名为复神散。在这里，扶肾能养心、补气血、当肾、补气血，大枣养心血，对心血不足、心肝不足引起的睡眠质量下降有帮助。血虚。

再比如，你失眠了。什么是睡不安稳？是你心里有烦恼，或烦恼，或不平，或自责，导致你睡不安稳，如梦如幻，有时因为睡不好，干脆气得坐起来，盯着你看呆着彻夜未眠。 .这时候也可以用符神。这里有两个兼容性。可以用扶参、白芍各9克，也可以用扶参、合欢各9克。它们可以帮助您滋养心脏，软化肝脏，使您的心脏平静，减少忧虑和不平衡，并帮助您恢复睡眠。

虽然复神有很多好处，但它有一个味道温和，安全性高，但有些人不能用。例如，如果你有尿频甚至遗尿，那是行不通的。因为扶肾利尿，所以会加重你的症状。对有些人来说，睡眠质量下降不是心气不足，心力不足，而是阴虚火旺。此时不能使用复神。因为傅神虽能安神，却能利水。丽水会伤阴，加重阴虚证。怎么讲？看，你的舌头怎么样。如果舌头特别红，舌苔黄薄或干燥，整个人也容易出现心烦、烦躁、口腔溃疡、经常口渴、大便干、小便黄等症状。这时候不要单独使用复神。也就是说，附神必须与其他中药合用。

据现代医学报道，应用复肾后，可能会出现过敏反应，如风疹等。虽然只是个别现象，但仍值得警惕。复肾的一般口服剂量不超过9克。

好的。就说这么多。欢迎关注“微诊所”，文君然每天与您畅谈健康。